Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 77,67g | Białk: 85,27g | Węglo: 195,64g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Махеевъ Горчица, Гармония Сметана 20%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо, Красная Цена Опята Замороженные. Obiad: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Варенька Варенье Клубничное. Przekąski/Inne: Шампанское, Киви, Окей Виноград Черный , Свекла с Чесноком и Майонезом, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|