Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 101,27g | Węglo: 168,90g.
Śniadanie: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Deli Reform Sommerfrische, Harry Anno 1688 Traditionell. Lunch: Mandarine, Banane. Obiad: Deli Reform Sommerfrische, Rügenwalder Mühle Vegane Frikadellen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kohlrabi. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness 32% Peanuts. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|