Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 122,43g | Węglo: 186,06g.
Śniadanie: Гречка, Черника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Ого Отруби Ржаные, Амурский Йогурт 1.5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: McDonald's McChicken Classic. Obiad: Картошка Вареная, Говядина Постная, Квашеная Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Чистая Линия Масло Топленое, Loose Quäse Snack Pur. Przekąski/Inne: Filinchen Dinkel, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Lindt Шоколад 85% Какао. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|