Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 56,25g | Węglo: 155,82g.
Śniadanie: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи. Lunch: Деппи Молоко Детское, Яйцо, Лидская Мука Лидская, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Obiad: Яйцо, Лук, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Куриное Филе. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Кетчуп, Чеснок, Глобус Чернослив, Увелка Рис Басмати, Куриное Филе, Яйцо, Европейский Майонез, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ашан Сыр Российский 50%, Красный Лук, Морковь, Лук, Каждый День Куркума. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|