Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 120,89g | Węglo: 165,25g.
Śniadanie: Сливы, Тимоша Козинак Подсолнечный, Parmalat Молоко 3,5%, Яблоки, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Мандарины, Черника (Несладкая, Замороженная), Тушеные Овощи (Autro), Вкусвилл Лосось. Obiad: Перекресток Авокадо, Мясо Дикого Кабана, Сливы, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Макфа Мука. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|