Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 124,13g | Białk: 107,22g | Węglo: 295,44g.
Śniadanie: Ашан Хурма, Славянка Конфета Раз-Два, Томское Молоко Молоко 2,5%, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Гранат. Lunch: Фундук Фундук, Варенька Варенье Малина, Семга на Гриле, Гречка Отварная, Курага, Волков Колбаса Докторская , Калина Малина Хлеб Бородинская Трапеза. Obiad: Варенька Варенье Малина, Калина Малина Хлеб Бородинская Трапеза, Волков Колбаса Докторская . Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Варенька Варенье Малина, Волков Пельмени Московские, Бифштекс, Мандарины, Ашан Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|