Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 33,03g | Białk: 44,05g | Węglo: 87,42g.
Śniadanie: Comté, Charles & Alice Compote Pommes Cerises, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Daco Bello Formule Détente, Thé Vert. Lunch: Casino Daube Provençale au Bœuf , Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Saumon Cuit, Choucroute Cuite, Les Crudettes Radis, Vin Merlot. Obiad: Kaki, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Casino Daube Provençale au Bœuf, Choucroute Cuite, Auchan Avocat, Dulano Jambon Serrano, Vin Merlot, Endives Braisées. Przekąski/Inne: U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés, Tisane. więcej...
|
|
1217 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|