Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 115,94g | Węglo: 170,78g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Brezzo Miele , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light. Lunch: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ragù, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Haribo Happy Cola, Varia Gusto Salatini Assortiti, Exquisa Fiocchi di Latte, Bauli Pandoro, Aceto Balsamico. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|