Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 52,47g | Węglo: 194,75g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Апельсин, Бутерброд с Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хороший Сезон Черри Маринованные , Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Obiad: Белоручка Огурцы Солёные , Хлебница Вак Бэлиш, Сметана 20%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|