Dziennik IngridCeballos, 10 sty 22

Profil IngridCeballos | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Die Weihnachts-Kilos sind wieder weg 😀👍🙏❤️ Jetzt weiß ich, dass man sofort Gegensteuern muss und dann sind solche Ausrutscher kein Problem.
Jetzt geht es wieder in die Haltephase.
Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche 🥰

67,5 kg Do tej pory straciłeś: 43 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2022:

1355 kcal

Tłusz: 55,86g | Białk: 50,35g | Węglo: 159,04g. Śniadanie: Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Milbona Griechischer Feta, Milbona Cremosano 7%, Buerger Maultaschen, REWE Blattspinat. Obiad: Thomy Creme Remoulade, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fischer Stolz Backfisch in Perlenbacher Bierteig. więcej...

1705 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

80 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Das Wichtigste ist, dass du deinen Weg gefunden hast. 💪🏻😀 Dir auch eine gute Woche. LG 🙋🏻

10 sty 22 przez użytkownika: Bursche✌🏻


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi IngridCeballos

Zobacz Pełną Historię

Dziennik IngridCeballos, 10 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi IngridCeballos