Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 70,25g | Białk: 65,39g | Węglo: 158,09g.
Śniadanie: Gut & Günstig Frischkäse, Gutes Land Gouda Jung, Buko Ananas, Aldi Roggenmischbrot. Lunch: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ja! Schlagsahne, Hilcona Tortellini 4 Formaggi, Italiamo Passierte Tomaten Rustica. Obiad: Gutes Land Gouda Jung. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
|
2331 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|