Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 71,01g | Białk: 100,55g | Węglo: 235,70g.
Śniadanie: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Aldi Roggenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Nudeln (Gekocht), Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce. Obiad: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Milka Daim, Toblerone Toblerone Weiss, Berliner. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|