|
😭😳
Итак. начинаю революцию тела с Джиллиан Майкалз на 3 месяца + отказ от алкоголя и подсчнт ккал. удачи мне😌
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 49,19g | Węglo: 89,39g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Epica Йогурт Натуральный 6%, Фруктовая Энергия Финик, Premier Of Taste Миндаль Жареный. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Борщ с Курицей. Obiad: Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Сушеные Груши, Halls Леденцы. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|