Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 63,03g | Białk: 72,33g | Węglo: 111,52g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Lunch: Красные Помидоры, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Гречка Отварная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|