Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2014
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 67,47g | Węglo: 152,65g.
Śniadanie: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыр Российский, Сухари, Помидоры, Майонез, Белый Хлеб, Окей Минтай Филе. Przekąski/Inne: Банан, Банан, Roshen Ромашка, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Работа за компьютером - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|