|
Aïe aïe aïe 😫 déménagement repas sur le pouce et fêtes de fin d’année combo parfait pour exploser les compteurs !! 😱😱🙈🙈🙈
On repart sur des bonnes bases et on lâche rien ! 💪💪💪
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 34,93g | Białk: 53,26g | Węglo: 161,54g.
Śniadanie: Paquito Raisins Golden, Amandes, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Banane, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Carrefour Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Moussaka de lentilles corail. Obiad: Pomme Golden, Baguette, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Maggi Bouillon Tomates Vermicelles. więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo d’appartement - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chachoux229
|