Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2014
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3374 kcal
|
Tłusz: 116,56g | Białk: 104,25g | Węglo: 490,41g.
Śniadanie: Банан, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Банан. Lunch: Чай Несладкий, Банан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Обычные Блины. Obiad: Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Пепси Пепси, Макдоналдс Биг Мак. więcej...
|
|
2923 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|