Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 13,81g | Białk: 34,59g | Węglo: 163,85g.
Lunch: Cora Confiture , Miel, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle. Obiad: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lahmacun. Przekąski/Inne: Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Grand Frais Grenade , Kiwi. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|