Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 104,68g | Białk: 120,63g | Węglo: 138,84g.
Śniadanie: Пахлава, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Сырники. Lunch: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Спаржа (Свежая, Замороженная), Котлета Куриная. Obiad: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Фруктовичи Курага в Шоколаде. Przekąski/Inne: Шоколад с Миндалем, Авокадо, Каждый День Оливки с Анчоусом, Говядина Постная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Груша, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|