Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 89,73g | Białk: 95,60g | Węglo: 245,27g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Perugina Nuvole Cioccolato Fondente. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kellogg's Choco Krave, Bonduelle Cannellini, Carote Bollite, Coop Zuppa Rustica con Legumi e Cereali. Obiad: Fajita con Pollo e Verdure, Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Nachos con Carne di Manzo e Formaggio, Nero d'Avola. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|