Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 16,18g | Białk: 34,99g | Węglo: 132,27g.
Śniadanie: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sari Roti Roti Tawar (2), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Nasi Goreng Ayam. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Przekąski/Inne: Apel, Rambutan. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liviavriani
|