Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2956 kcal
|
Tłusz: 99,95g | Białk: 97,13g | Węglo: 383,95g.
Śniadanie: Vemondo Vegane Frikadellen , Clementinen, Violife Vioblock, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich , Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, BioBio Dinkelbrot. Lunch: Chiquita Banane, BioBio Datteln Entsteint , Leinsamen, Vemondo Sojagurt Heidelbeere, Aldi Haferflocken. Obiad: Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Rapsöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. Przekąski/Inne: Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Vemondo Veganer Genießer Block, Violife Vioblock, Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Biobio Roggenvollkornbrot. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|