Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 74,04g | Węglo: 113,89g.
Śniadanie: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Kinder Maxi, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Vinaigre (Cidre), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Boursin Ail et Fines Herbes, Concombre (Pelé), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Obiad: Pâtes (Cuites), Oeuf. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Gold, Banane, Pâturages Yaourt Naturea, Lipton Thé Vert Menthe Intense. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|