Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 95,12g | Węglo: 143,06g.
Śniadanie: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Minis, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Nesquik Шоколадный Батончик, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Кунжутное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Желтый Сладкий Перец. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|