Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 102,84g | Białk: 98,82g | Węglo: 181,80g.
Śniadanie: Agua de Piedra Surtido, Lider Salame Italiano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Kingsbury El Pan Perfecto, Café Instantáneo . Lunch: Aceite de Oliva, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Roja. Obiad: Fanta Fanta Zero, Cerveza Normal, Aceite de Oliva, Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Queso Fresco, Marraqueta sin Miga. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|