Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 107,65g | Białk: 135,08g | Węglo: 239,80g.
Lunch: Mayonnaise, Bio Village Pain d'épices au Miel, Clémentines, Pomme, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf Dur, Connétable Sardines à l’Huile d’olive, Huile d'Olive, Carrefour Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Yoplait Yop Fraise, La Laitière Glace Vanille, Planet Sushi Riz Vinaigré, Gyoza, Sashimi de Saumon. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lauraceae76
|