Dziennik fatma942, 10 sty 22

Profil fatma942 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022

87,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg. Wciąż do stracenia: 26,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2022:

1104 kcal

Tłusz: 49,07g | Białk: 40,58g | Węglo: 126,79g. Śniadanie: كورن فليكس ساده كورن فليكس, عسل عسل نحل, جهينه حليب. Obiad: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبن رومي, زيت عباد الشمس, الطماطم, بيضة, البصل, Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه . więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień