Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 55,60g | Węglo: 159,65g.
Śniadanie: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Lunch: Bakso Ayam. Obiad: Saus Spageti tanpa Daging, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sylvasafira
|