Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 26,60g | Białk: 47,72g | Węglo: 166,81g.
Śniadanie: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Красное Яблоко. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. Przekąski/Inne: Клементины. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shurka-murka
|