Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 60,13g | Węglo: 144,74g.
Śniadanie: Просто Молоко Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голден Яблоко , Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Obiad: Вареное Яйцо, Кисель, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Апельсин, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|