Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 78,91g | Węglo: 176,28g.
Śniadanie: Ура Кондитеры Гримальди, Россия Щедрая Душа Кофе с Молоком, Магнит Лимон, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лапша 070122. Obiad: Пятерочка Сахар, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, ИП Савченко Салат из Моркови с Грибами, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Чим Чим Соевый Соус, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Окей Яблоко, ВкусВилл Хурма. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|