Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 89,78g | Białk: 94,64g | Węglo: 183,63g.
Śniadanie: Мандарины, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Багет, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Сыр Моцарелла, Vici Сельдь Слабосоленая, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Obiad: Говядина Отварная, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Виноград, Седьмой континент Хурма, Макфа Макароны Отварные, Винегрет. Przekąski/Inne: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ирмень Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|