Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 94,22g | Białk: 134,16g | Węglo: 124,81g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки. Obiad: АО Тандер Яблоко, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, У Палыча Холодец. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|