Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 16,63g | Białk: 48,48g | Węglo: 97,65g.
Śniadanie: Buah Naga, Susu Kedelai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Telur Rebus, Sasa Saus Sambal, Tomat Merah, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi winingtyas31
|