Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 24,85g | Białk: 52,60g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee. Lunch: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Aldi Vollkornbrot. Obiad: Aldi Tomaten Sahne Sauce, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Garnelen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|