|
I am so upset can’t lose weight need my 46.5 it 5 month seen my DAD had passed away 🙏🥰
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 39,66g | Węglo: 76,16g.
Śniadanie: Nola Sandwich Spread, Blue Ribbon Premier Brown Bread. Lunch: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Stanie - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|