Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 50,77g | Węglo: 202,54g.
Śniadanie: Sate Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Ikan Bandeng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih, Wortel, Sawi Hijau, Pisang. Przekąski/Inne: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Glico Wings Frost Bite Cookies & Cream . więcej...
|
Traci 25,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melmelllll27
|