Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 84,10g | Białk: 129,07g | Węglo: 139,68g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Сырники. Lunch: Uni-Eagle Соус Шрирача , Спаржа (Свежая, Замороженная), Котлета Куриная. Obiad: Кофе, Halls Леденцы, Правильный Продукт Вяленая Курица, Solo Сырная Конфета, Озерский Сувенир Инжир Кириллович, Theobroma Какао-Бобы. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Жако Крекер с Семенами, Груша, Кальмар Отварной, Окей Рыба Хе по Корейски, Опята, Мясновъ Спаржа с Морковью по-Корейски. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|