Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 116,38g | Węglo: 239,00g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan di Stelle, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Burro di Arachidi, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Mela, Kiwi. Lunch: Pomodori Ciliegini, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Salmone Norvegese Affumicato, Avocado. Obiad: Cetriolo (con Buccia), Lidl Yogurt Greco, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Avocado, Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|