Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 76,70g | Węglo: 50,61g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Lunch: Магнит Айран 0,5%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Przekąski/Inne: Pretto Сыр Моцарелла, Чай, От Палыча Торт Птичка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|