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contando calorias e sem carbo farinha.
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76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1373 kcal
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Tłusz: 44,94g | Białk: 85,41g | Węglo: 154,03g.
Śniadanie: Meloas, Meia de Leite, Continente Iogurte Natural, Frutorra Amendoim com Casca. Lunch: Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Continente Ananás em Calda, Legumes Cozidos, Batata Doce, Peixe Grelhado. Obiad: Cerveja Adocicada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sumo de Abacaxi. Przekąski/Inne: Frutorra Amendoim com Casca, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Flamengo. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi vissolelasilva
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