Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 118,00g | Węglo: 153,35g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: NAR Гранатовый Сок, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мария Печенье Мария, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Господарочка Кабачки Маринованные, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10%, Рис с Овощами, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|