Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 45,24g | Węglo: 130,50g.
Śniadanie: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Блинчики ппп. Lunch: Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Obiad: ВИНЕГРЕТ НЯМ, Велес Сосиски Детские. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|