Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 46,13g | Węglo: 159,57g.
Śniadanie: Акульчев Мяфли, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Ромкор Колбаса Докторская. Lunch: Акульчев Мяфли, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. Obiad: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Ромкор Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Добрый Сок Персик-Яблоко, Курица с Рисом. Przekąski/Inne: Orion Чокопай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|