Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 75,74g | Białk: 86,68g | Węglo: 193,86g.
Lunch: Baguette, Kiwi, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Obiad: Brochette de Poulet, Pomme. Przekąski/Inne: Noix, Oreo Oreo. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|