Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
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55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1080 kcal
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Tłusz: 29,70g | Białk: 64,72g | Węglo: 151,99g.
Śniadanie: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, りんご（皮なし）. Obiad: 白米 （調理済み）, 味噌汁, セブンイレブン かぼちゃ煮, 鯖の塩焼き. Przekąski/Inne: LINDT 85 % cacao, どら焼き, delta yaourt grec. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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