Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 57,24g | Białk: 78,07g | Węglo: 128,99g.
Śniadanie: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Alpro Банановое Молоко, Сметана , Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Obiad: Апельсин, Помидоры Черри, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|