Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 174,23g | Węglo: 205,92g.
Śniadanie: Pane Bianco Tostato, Caffè Espresso. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Coop Ditalini Rigati 34. Obiad: Freshona Piselli in Scatola, Lidl Bresaola, Lidl Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica 50%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|