Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 92,78g | Białk: 140,93g | Węglo: 279,32g.
Śniadanie: Победа Молочный Шоколад без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Ашан Мандарин, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Интелл Финики, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Соленья Варенья Фасоль Красная, Рис Черный Scrip, Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, Желудки и Печень Scrip, Свекла Вареная. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Джаганнат Тыква Печёная , С.Пудовъ Какао, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Грецкие Орехи, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|