Dziennik Joe Alec , 11 sty 22

Profil Joe Alec | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022

52,7 kg Do tej pory straciłeś: 16,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2022:

1594 kcal

Tłusz: 66,16g | Białk: 88,40g | Węglo: 180,03g. Śniadanie: Myprotein The Whey, Bananas. Lunch: Blue Cheese , Tumaro's Garden Veggie Wrap, Fried Egg, Mushrooms, Tomatoes, Zucchini. Obiad: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Bananas. Przekąski/Inne: Publix Red Velvet Bar Cake. więcej...

448 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💚⤵🌻!

11 sty 22 przez użytkownika: shirfleur 1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Joe Alec

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Joe Alec , 11 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi Joe Alec